Ваш инструктор по спортивному питанию

Система строительства тела

Система строительства тела
  • Название: Система строительства тела
  • Автор: Джо Вейдер
  • Издательство: Физкультура и Спорт
  • Год: 1992
Aliexpress INT

Перед Вами, Уважаемый Читатель, книга, буквально взорвавшая спортивный мир на постсоветском пространстве в начале девяностых. Эту книжку имел на своей полке каждый второй подросток, благо приобрести её можно было в любом книжном магазине. Её автор, Джо Вейдер – самый известный человек в дисциплине «культуризм», тренировавший в своё время самых великих чемпионов–бодибилдеров. Он – первый, кто открыл глаза начинающим силачам на то, что систематизированные тренировки позволяют быстрее добиться большего результата, нежели бессистемное поднятие тяжестей.

Полезного Вам чтения, Уважаемый Читатель!