Ваш инструктор по спортивному питанию

Питание для выносливости

Питание для выносливости
  • Название: Питание для выносливости
  • Автор: Эллен Колеман
  • Издательство: Тулома
  • Год: 2005

Книга написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости.

Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.